Fruits et légumes
- Karen Buwaj Naturopathe spécialisée en nutrition fonctionnelle Nutrithérapeute
- 29 mars 2024
- 1 min de lecture
Augmentez votre consommation de fruits et légumes 😀
On l'entend souvent mais est-ce qu'on le fait vraiment ?
Ils sont INDISPENSABLES ! Ils participent à l'équipe acido-basique, sont une source importante de vitamines et minéraux ainsi que de fibres sans oublier les précieux polyphénols antioxydants 😉.
Il faut mettre de la couleur +++ 🍏🍆🍓🍒🍎🍇🍉🥝🥭🍅🥦🍌🫐🫑🥕🧅🧄
Bon appétit et pas un repas sans légumes ni fruits 👍
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