Sérotonine, à quoi ça sert 🤔? C'est un neurotransmetteur qui influence notre humeur et notre bien être. Son précurseur c'est le...

L'index glycémique IG, à quoi ça sert ? La glycémie c'est le taux de sucre dans le sang, et quand on mange des glucides, ce taux va...

Parlons encore de l'assiette... On parle de plus en plus du sucre ou de glucides car on sait maintenant que notre consommation est trop...

Comment reconnaître un AUT? Peut on se fier aux labels, au nutriscore ? Déjà il faut lire les étiquettes 🔎! Plus il y a d'ingrédients et...

Petit rappel...On en a déjà parlé, mais ça fait du bien de le rappeler 😉Les AUT Aliments Ultra Transformés ont un impact délétère sur...

À quel moment prendre mon Levothyrox ? Il convient de prendre le Levothyrox, L thyroxine (T4) à jeun pour qu'il y ait une meilleure...

Pilule contraceptive et thyroïde... La pilule contraceptive ainsi que le traitement hormonal substitutif ( THS), bloquent la...

TSH... Utile ou pas ? 🤔 La TSH est quand même utile car elle apporte des informations. N'oubliez pas que les normes des laboratoires...

Parlons famille et antécédents familiaux Si un des parents, et particulièrement la mère, a une pathologie de la thyroïde il y a une forte...

Existe t'il un lien entre hypothyroïdie et dépression ? Sachant que c'est le cerveau qui a le plus de récepteurs à la T3, il est logique...

Connaissez vous le signe de Hertoghe ? Il s'agit d'un signe vraiment typique de l'hypothyroïdie, décrit par le Dr Hertoghe en 1880. C'est...

Connaissez vous ce moyen simple pour vérifier si on est en hypothyroïdie 🌡️? Ça consiste à prendre sa température le matin dans le lit (...

Il est possible de demander au médecin une analyse sanguine où on mesurera : * La TSH, mais en sachant que ce n'est pas le plus fiable...

Y a-t-il d'autres causes de ralentissement de la fonction thyroïdienne ? Oui plein 😁, par exemple : On a parlé hier de déficit...

Il peut y avoir plusieurs causes : Soit une production insuffisante d'hormones au niveau de la thyroïde Soit une mauvaise conversion de...

En fait vous pouvez être en hypothyroïdie fruste, c'est à dire que les analyses sont dans les normes du laboratoire. Cependant les signes...

Il existe plein de symptômes associés à une baisse de l'activité de la thyroïde. En voici quelques uns : Frilosité Prise de poids...

La mastication est la première étape dans le processus de la digestion. Que se passe t'il pendant la digestion ? Nos aliments sont...

En fait il faudrait boire ce que nous mangeons et manger ce qu'on boit... Ça veut dire qu'il faut mastiquer suffisamment pour transformer...

Déjà il faut savoir que la digestion, qui commence dans la bouche, est un travail à la chaîne qui obéit à la loi du maillon faible. Ça...