Pourquoi trop manger de sucre est mauvais pour ma santé 🤔? Le sucre participe à l'augmentation des triglycérides donc l'augmentation des...

IG ça vous parle ? C'est Index Glycémique, ça correspond à la capacité des glucides à élever la glycémie. Cela permet d'avoir une...

Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? Il est préférable de manger plutôt végétarien le soir car les protéines de la viande sont longues à...

On petit déjeune quoi 🤔? Pour répondre il faut se tourner vers la physiologie, c'est à dire le fonctionnement de notre corps. Le matin...

Les œufs, on en pense quoi 🤔? Combien de fois les personnes me disent qu'elles ne mangent quasiment plus d'œufs car "c'est pas bon d'en...

Aujourd'hui c'est vendredi, c'est le jour du poisson 🤣 Le poisson c'est vraiment un aliment de choix pour ses protéines mais surtout...

Parlons encore de l'assiette... On parle de plus en plus du sucre ou de glucides car on sait maintenant que notre consommation est trop...

Comment reconnaître un AUT? Peut on se fier aux labels, au nutriscore ? Déjà il faut lire les étiquettes 🔎! Plus il y a d'ingrédients et...

Connaissez vous la classification internationale NOVA ? Il s'agit d'une classification selon le degré de transformation des aliments. Eh...

À quel moment prendre mon Levothyrox ? Il convient de prendre le Levothyrox, L thyroxine (T4) à jeun pour qu'il y ait une meilleure...

TSH... Utile ou pas ? 🤔 La TSH est quand même utile car elle apporte des informations. N'oubliez pas que les normes des laboratoires...

Parlons famille et antécédents familiaux Si un des parents, et particulièrement la mère, a une pathologie de la thyroïde il y a une forte...

Existe t'il un lien entre hypothyroïdie et dépression ? Sachant que c'est le cerveau qui a le plus de récepteurs à la T3, il est logique...

Connaissez vous le signe de Hertoghe ? Il s'agit d'un signe vraiment typique de l'hypothyroïdie, décrit par le Dr Hertoghe en 1880. C'est...

Connaissez vous ce moyen simple pour vérifier si on est en hypothyroïdie 🌡️? Ça consiste à prendre sa température le matin dans le lit (...

Il est possible de demander au médecin une analyse sanguine où on mesurera : * La TSH, mais en sachant que ce n'est pas le plus fiable...

Y a-t-il d'autres causes de ralentissement de la fonction thyroïdienne ? Oui plein 😁, par exemple : On a parlé hier de déficit...

Il peut y avoir plusieurs causes : Soit une production insuffisante d'hormones au niveau de la thyroïde Soit une mauvaise conversion de...

En fait vous pouvez être en hypothyroïdie fruste, c'est à dire que les analyses sont dans les normes du laboratoire. Cependant les signes...

Il existe plein de symptômes associés à une baisse de l'activité de la thyroïde. En voici quelques uns : Frilosité Prise de poids...