Pour synthétiser les hormones thyroïdiennes et convertir la T4 en T3, la thyroïde a besoin de vitamine A. Où trouve t-on cette vitamine ?...

Le Zinc est nécessaire à toutes les étapes de la synthèse des hormones thyroïdiennes. Nos besoins quotidiens sont entre 10 et 20 mg par...

Aujourd'hui parlons du sélénium. Rappelez-vous que celui ci intervient tant au niveau de la production des hormones au sein de la...

Aujourd'hui parlons du fer. En effet la thyroïde a besoin de fer pour la synthèse de ses hormones. Une carence en fer entraîne une...

... Aujourd'hui parlons de l'iode. Elle est indispensable à la synthèse des hormones thyroïdiennes T4 ( 4 atomes d'iode). L'iode se...

Connaissez vous la L tyrosine ? Il s'agit d'un acide aminé, c'est à dire qu'on la trouve dans les aliments riches en protéines. C'est le...

Il s'agit d'une technique de respiration qui intervient sur le nerf vague ( qui relie le cerveau à l'intestin) et du coup régule le...