L'index glycémique IG, à quoi ça sert ? La glycémie c'est le taux de sucre dans le sang, et quand on mange des glucides, ce taux va...

Petit rappel...On en a déjà parlé, mais ça fait du bien de le rappeler 😉Les AUT Aliments Ultra Transformés ont un impact délétère sur...

Connaissez vous la classification internationale NOVA ? Il s'agit d'une classification selon le degré de transformation des aliments. Eh...

À quel moment prendre mon Levothyrox ? Il convient de prendre le Levothyrox, L thyroxine (T4) à jeun pour qu'il y ait une meilleure...

Pilule contraceptive et thyroïde... La pilule contraceptive ainsi que le traitement hormonal substitutif ( THS), bloquent la...

Parlons famille et antécédents familiaux Si un des parents, et particulièrement la mère, a une pathologie de la thyroïde il y a une forte...

Existe t'il un lien entre hypothyroïdie et dépression ? Sachant que c'est le cerveau qui a le plus de récepteurs à la T3, il est logique...

Connaissez vous le signe de Hertoghe ? Il s'agit d'un signe vraiment typique de l'hypothyroïdie, décrit par le Dr Hertoghe en 1880. C'est...

Connaissez vous ce moyen simple pour vérifier si on est en hypothyroïdie 🌡️? Ça consiste à prendre sa température le matin dans le lit (...

Il existe plein de symptômes associés à une baisse de l'activité de la thyroïde. En voici quelques uns : Frilosité Prise de poids...

La mastication est la première étape dans le processus de la digestion. Que se passe t'il pendant la digestion ? Nos aliments sont...

En fait il faudrait boire ce que nous mangeons et manger ce qu'on boit... Ça veut dire qu'il faut mastiquer suffisamment pour transformer...

Déjà il faut savoir que la digestion, qui commence dans la bouche, est un travail à la chaîne qui obéit à la loi du maillon faible. Ça...

"un autre regard sur le cancer" Aujourd'hui parlons microbiote 🦠 Quand tout va bien on parle d'eubiose, c'est à dire qu'il y a équilibre...

En pratique il convient de lire la liste des ingrédients. Sur cette liste, les ingrédients sont notés par ordre décroissant. Quand il n'y...

Suite à des questions concernant mon post d'hier, car en effet ce n'est pas ce qui est classiquement dit par les médecins (ceux qui ne se...