Souvenez vous du slogan " tête assiette baskets" 😇🍽️👟
Aujourd'hui parlons 👟😉
Pourquoi c'est important ?
Eh bien notre mode de vie nous rend de plus en plus sédentaire 😵💫. La sédentarité c'est le temps passé assis...
Elle tue autant que le tabac ! Eh oui vous avez bien lu ! Plusieurs études montrent qu'elle augmente le risque de maladie cardiovasculaire ( AVC, infarctus), le diabète de type 2 et la mortalité en général... Du coup, plus on reste assis, plus notre espérance de vie diminue 😱. D'après l'ANSES, seulement 5% des français auraient une activité physique suffisante...
Alors, à vos baskets 👟... On en reparle la semaine prochaine 😉
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