Analyses pour la santé de la thyroïde, suite

Les micronutriments jouent un rôle important dans la santé de la thyroïde. C'est la raison pour laquelle il convient de faire des examens sanguins ou urinaires pour déceler les éventuelles ( et fréquentes) carences. Tout d'abord l'iode : c'est un nutriment indispensable à la synthèse des hormones thyroïdiennes. Il convient de rechercher une carence dans les urines. Cela s'appelle l'iodurie. Ensuite on mesure la ferritine, il convient d'avoir une ferritine comprise entre 80 et 150mcg/l. Le Zinc est très important à plusieurs niveaux. Les normes santé sont>100mcg/dl. Le sélénium est également intéressant et les carences sont fréquentes. Enfin la vitamine D3, à faire chaque année (même sans contexte d'hypothyroïdie). Son rôle dans ce cadre consiste à faire pénétrer les hormones thyroïdiennes dans les cellules. Normes santé>40ng/ml mais il vaut mieux être à 80... #thyroide #hypothyroidie #hormones #hormonesthyroidiennes #zinc #iode #selenium #vitamined #analyses #sante #vitalitépositive #instagood