Les noix j'en mange pas car c'est trop calorique 😱... Ça c'est vraiment une fausse bonne idée 😜. En effet les noix ou fruits à coque,...

Retour sur l'intérêt du petit déjeuner proteiné... Après avoir parlé des neurotransmetteurs ( dopamine, noradrénaline et sérotonine),...

Alors que faire si on a des signes de déficience en catécholamines ( noradrénaline, dopamine)? Mesures à adopter pour une bonne...

On petit déjeune quoi 🤔? Pour répondre il faut se tourner vers la physiologie, c'est à dire le fonctionnement de notre corps. Le matin...

Aujourd'hui c'est vendredi, c'est le jour du poisson 🤣 Le poisson c'est vraiment un aliment de choix pour ses protéines mais surtout...

Connaissez vous la L tyrosine ? Il s'agit d'un acide aminé, c'est à dire qu'on la trouve dans les aliments riches en protéines. C'est le...