Santé de la thyroïde et les vitamines du groupe B

Ces vitamines sont indispensables à la synthèse des hormones thyroïdiennes. La bonne nouvelle c'est qu'on trouve cette famille de vitamines partout, dans les produits animaux et végétaux 😄, à l'exception de la B12 qu'on trouve très peu dans les végétaux ( végétaliens et végans, attention à la carence 😉). Attention également à certains médicaments qui volent certaines vitamines B, comme la pilule contraceptive, la metformine, les IPP... 😵‍💫 On verra une autre fois que ces vitamines sont très importantes dans la santé cardiovasculaire ( entre autre 😉)... #vitamineb #vitamine #thyroide #santé #instagood #vitalitepositive #carence