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Karen Buwaj Naturopathe spécialisée en nutrition fonctionnelle Nutrithérapeute
29 nov. 20231 min de lecture
Couple vitamines D3 et K2
Ces deux vitamines sont synergiques notamment dans le renforcement de l'os. En effet, la vitamine K2 récupère le calcium qui est dans la...
Karen Buwaj Naturopathe spécialisée en nutrition fonctionnelle Nutrithérapeute
28 nov. 20231 min de lecture
Vitamine K2 quelle posologie ?
En prévention la supplémentation conseillée est de 0,5 à 1 mcg par kilo corporel. Cependant en cas d'ostéoporose la supplémentation sera...
Karen Buwaj Naturopathe spécialisée en nutrition fonctionnelle Nutrithérapeute
23 nov. 20231 min de lecture
Vitamine K2 et santé cardiovasculaire 🫀
Des études montrent que la consommation d'aliments riches en vitamine K2 ou une supplémentation sont corrélées à une diminution du risque...
Karen Buwaj Naturopathe spécialisée en nutrition fonctionnelle Nutrithérapeute
22 nov. 20231 min de lecture
Vitamine K2, à quoi ça sert ?
Premièrement parlons de la santé osseuse. Plusieurs études ont montré que la consommation de natto au Japon ( riche en vitamine K2 MK-7)...
Karen Buwaj Naturopathe spécialisée en nutrition fonctionnelle Nutrithérapeute
21 nov. 20231 min de lecture
Vitamine K2
Je vous présente la copine de la vitamine D3, la vitamine K2 Dans un premier temps, où la trouve t-on? Principalement dans les produits...
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