Restons un moment sur l'intérêt de la vitamine D3 🌞.

En pratique, on constate que 100% des personnes non supplementées sont en dessous des normes santé ( 50 ng/ml). Cela implique que la supplémentation est indispensable, d'autant plus que les normes optimales pour la santé ( physique et psychique) et la prévention des maladies auto immunes, du cancer ou encore pour la santé de la thyroïde sont entre 70 et 90 ng/ml...

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