Une étude publiée le 31 mars 2016 dans JAMA oncology portant sur 2413 femmes souffrant d'un cancer du sein, révèle qu'un jeûne nocturne de 13 heures minimum réduit le risque de récidive de 36%!
Par contre un jeûne nocturne de moins de 13 heures a été associé à une augmentation de la récidive...
Petit conseil, pas de sucre ni de protéines au dîner 😉
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