Les noix j'en mange pas car c'est trop calorique 😱... Ça c'est vraiment une fausse bonne idée 😜. En effet les noix ou fruits à coque,...

Des études montrent que la consommation d'aliments riches en vitamine K2 ou une supplémentation sont corrélées à une diminution du risque...

Premièrement parlons de la santé osseuse. Plusieurs études ont montré que la consommation de natto au Japon ( riche en vitamine K2 MK-7)...