Les noix j'en mange pas car c'est trop calorique 😱... Ça c'est vraiment une fausse bonne idée 😜. En effet les noix ou fruits à coque,...

Rappelez-vous que pour convertir la T4 en T3 il est nécessaire d'avoir du magnésium. En moyenne un adulte a besoin de 400 mg de...