Quand faut-il manger les fruits ? Raisonnons un peu. Quel est "l'ingrédient" majoritaire dans les fruits ? Eh oui le sucre ( ici...

Abordons les facteurs du vieillissement 👴👵 Un des facteurs c'est la glycation. Késaco 🤔? Il s'agit de la réaction chimique qui a lieu...

IG ça vous parle ? C'est Index Glycémique, ça correspond à la capacité des glucides à élever la glycémie. Cela permet d'avoir une...